دانستنیهای دارویی
تیر 28, 1405
دکتر روژینا فتحیان
سایر مطالب خواندنی
۵ دقیقه مطالعه
تیر 20, 1405
تفاوت رتینول و رتینوئید؛ کدام برای پوست شما مناسبتر است؟
💬 نظر دکتر فتحیان: یکی از اشتباهاتی که در انتخاب محصولات مراقبت از پوست زیاد...
۶ دقیقه مطالعه
تیر 17, 1405
مصرف ویتامین C با معده خالی یا پر؟ پاسخ قطعی
💬 نظر دکتر فتحیان: یکی از باورهای نادرستی که در مشاورههای مربوط به مکملها زیاد...
۹ دقیقه مطالعه
تیر 8, 1405
بهترین زمان مصرف ویتامین D؛ صبح یا شب؟
💬 نظر دکتر فتحیان: یکی از پرسشهای رایج درباره ویتامین D این است که بهتر...
۸ دقیقه مطالعه
تیر 3, 1405
منیزیم و بهبود کیفیت خواب؛ گلیسینات بهتر است یا اکسید؟
💬 نظر دکتر رژینا فتحیان در میان افرادی که برای بیخوابی، خواب سبک یا بیدار...
۱۱ دقیقه مطالعه
تیر 2, 1405
نشانه های کمبود ویتامین B12 که نباید نادیده گرفت
💬 نظر دکتر فتحیان: در مشاوره های دارویی، بارها با افرادی مواجه می شوم که...
۷ دقیقه مطالعه
خرداد 18, 1405
ترکیبات ممنوع با نیاسینامید؛ راهنمای کامل ترکیبهای نامناسب در روتین پوستی
نظر دکتر روژینا فتحیان: در استفاده از نیاسینامید، توجه به مصرف همزمان ترکیبات در روتین...
۹ دقیقه مطالعه
خرداد 9, 1405
دوره مصرف قرص کلاژن + عوارض کامل
💬 نظر دکتر روژینا فتحیان: در تجربهای که با مراجعین مراقبت پوست و مکملها داشتهایم،...
۷ دقیقه مطالعه
اردیبهشت 15, 1405
مس گینر چیست؟ راهنمای کامل مصرف، دوز و مقایسه با پروتئین وی
مس گینر یکی از پرمصرفترین مکملهای بدنسازی در بین افرادی است که با وجود تمرین...