بیماری
12 آبان 1405
دکتر روژینا فتحیان
سایر مطالب خواندنی
۶ دقیقه مطالعه
17 تیر 1405
مصرف ویتامین C با معده خالی یا پر؟ پاسخ قطعی
💬 نظر دکتر فتحیان: یکی از باورهای نادرستی که در مشاوره‌های مربوط به مکمل‌ها زیاد...
۹ دقیقه مطالعه
8 تیر 1405
بهترین زمان مصرف ویتامین D؛ صبح یا شب؟
💬 نظر دکتر فتحیان: یکی از پرسش‌های رایج درباره ویتامین D این است که بهتر...
۹ دقیقه مطالعه
3 تیر 1405
منیزیم و بهبود کیفیت خواب؛ گلیسینات بهتر است یا اکسید؟
💬 نظر دکتر رژینا فتحیان در میان افرادی که برای بی‌خوابی، خواب سبک یا بیدار...
۱۱ دقیقه مطالعه
2 تیر 1405
نشانه های کمبود ویتامین B12 که نباید نادیده گرفت
💬 دکتر روژینا فتحیان: در مشاوره های دارویی، بارها با افرادی مواجه می شوم که...
۷ دقیقه مطالعه
18 خرداد 1405
ترکیبات ممنوع با نیاسینامید؛ راهنمای کامل ترکیب‌های نامناسب در روتین پوستی
نظر دکتر روژینا فتحیان: در استفاده از نیاسینامید، توجه به مصرف همزمان ترکیبات در روتین...
۸ دقیقه مطالعه
9 خرداد 1405
دوره مصرف قرص کلاژن + عوارض کامل
💬 نظر دکتر روژینا فتحیان: در تجربه‌ای که با مراجعین مراقبت پوست و مکمل‌ها داشته‌ایم،...
۲۸ دقیقه مطالعه
3 اسفند 1404
سیر تا پیاز قرص آشواگاندا؛ معجزه طبیعت برای استرس و بی‌خوابی + راهنمای خرید
🌿 خلاصه تعاملی مقاله آشواگاندا معجزه طبیعت برای استرس و بی‌خوابی گیاهی باستانی با پشتوانه...