پودر کراتین مونوهیدرات اپکس 100 گرم افزایش انرژی و حجم عضلات
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس با جذب بالا، انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع کرده و باعث افزایش حجم و انرژی عضلات میشود.
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس با جذب بالا، انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع کرده و باعث افزایش حجم و انرژی عضلات میشود.
| وزن |
138 گرم |
|---|---|
| ابعاد |
6 × 6 × 12 سانتیمتر |
| برند |
اپکس (Apex) |
| کارایی |
افزایش حجم عضلات بدن , تامین کننده انرژی |
| فرم محصول |
پودر |
| مقدار |
100 گرم |
| نوع محفظه |
قوطی |
| جنس محفظه |
پلاستیکی |
| کشور تولیدکننده |
ایران |
| شرکت تولیدکننده |
ارشیا |
5 روز اول (بارگیری): 5 گرم از پودر کراتین را با 150 میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 1 تا 3 بار در روز میل نمایید. در مراحل بعدی، تنها 5 گرم قبل و بعد از تمرین مصرف شود.
در صورت ابتلا به بیماری یا حساسیت به ترکیبات این مکمل از مصرف آن اجتناب ورزید. مصرف در دوران بارداری و شیردهی نیاز به تجویز پزشک دارد.
در محیط خشک و خنک نگهداری شود و دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
کراتین مونوهیدرات
این مکمل به ویژه برای ورزشکاران بدنساز بسیار مفید است و میتواند به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش حجم عضلات کمک کند.
در برخی افراد ممکن است عوارضی همچون ناراحتیهای گوارشی یا احتباس آب ایجاد کند.
بله، پودر کراتین به طور کلی برای اکثر ورزشکاران مناسب است اما بهتر است قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
بهترین زمان مصرف کراتین پیش یا بعد از تمرین است تا از فواید آن بهرهمند شوید.
در برخی افراد ممکن است عوارضی مانند ناراحتیهای گوارشی یا احتباس آب ایجاد کند، اما این عوارض معمولاً خفیف هستند.
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس از کراتین مونوهیدرات خالص با جذب بالا تشکیل شده است که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع میکند. مصرف این مکمل از تشکیل اسید لاکتیک در عضلات جلوگیری کرده و ذخایر گلیکوژنی تحلیل رفته را احیا مینماید. به همین دلیل، خرید و مصرف این مکمل به افزایش انرژی و حجم سلولی عضلات کمک میکند.
تحقیقات نشان میدهند که مصرف مکمل کراتین میتواند میزان و محتوای کراتین موجود در عضلات را افزایش دهد. این افزایش باعث بهبود عملکرد سرعتی فرد به میزان 0.5 تا 1 درصد و افزایش انجام ورزشها توسط ورزشکار تا 15 درصد میشود. به همین دلیل، مکمل کراتین به یکی از پرطرفدارترین مکملهای ورزشکاران، به ویژه بدنسازان تبدیل شده است.
کراتین به عنوان یک منبع انرژی در عضلات عمل میکند و به آنها کمک میکند تا در طول تمرینات شدید انرژی بیشتری تولید کنند. این ترکیب به حفظ انرژی در عضلات کمک کرده و باعث افزایش توانایی برای ادامه تمرینات با تکرارهای بیشتر و وزنههای سنگینتر میشود.
| نام فرآورده | پودر کراتین مونوهیدرات اپکس 100 گرم |
| نوع فرآورده | مکمل ورزشی |
| ماده موثره / ترکیبات اصلی | کراتین مونوهیدرات |
| شکل دارویی | پودر |
| اندیکاسیونهای اصلی | افزایش انرژی، حجم عضلات و بهبود عملکرد ورزشی |
جمعبندی داروژی:
پودر کراتین مونوهیدرات اپکس یک مکمل موثر برای افزایش عملکرد ورزشی و حجم عضلات است که به راحتی قابل استفاده بوده و برای ورزشکاران حرفهای و آماتور مناسب است.
هنوز هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.